Mini-Ratgeber zur Vorbereitung auf eine Behandlung in einer milden hyperbaren Sauerstoffkammer.

mHBOT (leichte hyperbare Sauerstofftherapie) kann viele gesundheitliche Vorteile bieten, wie z. B. die Verbesserung der Regeneration, die Reduzierung von Entzündungen und die Steigerung der Energie im Tagesverlauf. Um die Behandlung mit hyperbarem Sauerstoff bestmöglich zu nutzen, ist eine gute Vorbereitung wichtig. In diesem Artikel erläutern wir die wichtigsten Schritte, die Personen vor einer Behandlung in der milden Sauerstoffkammer unternehmen sollten, um deren Wirksamkeit und Sicherheit zu maximieren.

Vorbereitung auf die Behandlung

• Konsultation — Vor Beginn der mHBOT-Behandlungsserie sollten mögliche Gegenanzeigen zur hyperbaren Sauerstofftherapie ausgeschlossen werden. Dazu ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn bereits bestehende Erkrankungen vorliegen oder Medikamente eingenommen werden. Der Spezialist wird beurteilen, ob die Behandlung für Sie geeignet ist und Ihnen helfen, die potenziellen Vorteile zu verstehen. Zu den Gegenanzeigen können beispielsweise unkontrollierte Lungenerkrankungen, kürzlich durchgeführte Ohroperationen oder das Vorhandensein bestimmter Herzschrittmacher gehören.
• Vermeidung reizender Substanzen — 12 Stunden vor der Sauerstofftherapie sollte auf Alkoholkonsum verzichtet werden, 2–3 Stunden vor dem Eingriff sollte man nicht rauchen oder andere nikotinhaltige Produkte verwenden, und eine Stunde vor der Behandlung sollte kein Kaffee konsumiert werden. Diese Substanzen können die Reaktion des Körpers (u.a. den Kreislauf) auf den erhöhten Druck in der Kammer und die angewendete Sauerstoffkonzentration beeinflussen, was die Wirksamkeit der Behandlung vermindern oder das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen kann.
• Leichte Mahlzeit — Am Behandlungstag wird empfohlen, 2–3 Stunden vor Beginn eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vermeiden Sie schwere und fettige Speisen, die während der Therapie Unwohlsein verursachen können. Kohlensäurehaltige Getränke sollten ebenfalls gemieden werden, da sie Blähungen auslösen können. Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel überwachen, da sich dieser unter hyperbaren Bedingungen verändern kann.
• Kleidung — Für die Behandlung sollten Sie lockere, bequeme Baumwollkleidung tragen. Vermeiden Sie synthetische Stoffe, da diese reizend sein oder statische Elektrizität erzeugen können, was unter hyperbaren Bedingungen ein Risiko darstellen kann.
• Gegenstände und Zubehör — Vor allem dürfen keine leicht entflammbaren Gegenstände wie Feuerzeuge, Streichhölzer oder elektronische Geräte mit in die Kammer genommen werden. Außerdem sollten Sie Schmuck und Schuhe ausziehen sowie Schlüssel und andere eventuell scharfe Gegenstände aus den Taschen entfernen. Falls Sie unsicher sind, wird das Personal Ihnen genau sagen, was nicht mit hinein genommen werden darf.

Denke daran, dein Wohlbefinden nicht zu unterschätzen. Im Krankheitsfall ist es am besten, den vereinbarten Termin auf einen anderen freien Zeitpunkt zu verschieben. Selbst eine einfache Erkältung kann die Druckveränderungen im Ohr beeinträchtigen.

Während der Sitzung in der hyperbaren Kammer:

• Anweisungen — Vor dem Betreten der Kammer erklärt dir das Personal oder der Therapeut den Ablauf der Behandlung und was zu tun ist. Stelle sicher, dass du alle Anweisungen verstanden hast, und scheue dich nicht, Fragen zu stellen, um Unklarheiten zu beseitigen.
• Entspannung und Atmung — Es ist wichtig, sich zu entspannen und tief zu atmen. Das unterstützt die bessere Aufnahme von Sauerstoff durch den Körper. Du kannst dein Lieblingsbuch mitnehmen oder meditieren. Nutze die Zeit in der Kammer für Ruhe und Erholung.
• Körperreaktionen — Während der Sitzung können verschiedene Empfindungen auftreten, wie ein leichter Druck im Ohr (ähnlich dem Gefühl beim Start eines Flugzeugs oder beim Tauchen). Du kannst diesen Druck lindern, indem du schluckst, Kaugummi kaust oder die Valsalva-Methode anwendest (Nase zuhalten und mit geschlossenem Mund vorsichtig Luft ausatmen), um den Druck auszugleichen. Falls die Beschwerden nicht nachlassen, informiere sofort das Personal, das den Druck verringern oder die Sitzung abbrechen kann, um deine Sicherheit zu gewährleisten.

Nach der hyperbaren Therapie

• Langsames Aufstehen — Stehe nach der Sitzung langsam auf und warte einen Moment, bevor du die Kammer verlässt. Wenn du Schwierigkeiten hast, selbständig aufzustehen, bitte das Personal um Hilfe. Plötzliches Aufstehen kann Schwindel oder leichte Benommenheit verursachen. Es ist sinnvoll, noch eine Weile im Wartebereich zu bleiben, bevor du nach Hause gehst, um sicherzugehen, dass du dich gut fühlst.
• Flüssigkeitszufuhr — Trinke viel Wasser, um den Entgiftungsprozess des Körpers zu unterstützen und die während der mHBOT verlorenen Flüssigkeiten wieder aufzufüllen.
• Ruhe — Gönn dir Zeit zur Erholung und Regeneration. Vermeide anstrengende körperliche Aktivitäten für den Rest des Tages, damit dein Körper die positiven Effekte der Sauerstofftherapie voll nutzen kann.

Zusätzliche Hinweise

• Regelmäßigkeit der Behandlungen – Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wird eine regelmäßige Anwendung der milden hyperbaren Sauerstofftherapie (mHBOT) empfohlen. Die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen sollten individuell festgelegt werden – abhängig von den Bedürfnissen und Erwartungen des Patienten, dem allgemeinen Gesundheitszustand und den Empfehlungen des behandelnden Arztes.
• Führen eines Tagebuchs – Das Festhalten des eigenen Wohlbefindens vor und nach den Sitzungen in einem Tagebuch kann helfen, die Reaktion des Körpers auf die Sauerstofftherapie zu beobachten, Muster zu erkennen und die Sitzungen bei Bedarf anzupassen. Dies kann zu besseren Therapieergebnissen führen.

Die Vorbereitung auf eine mHBOT-Sitzung umfasst einige einfache, aber wichtige Schritte, die die Wirksamkeit der Sauerstofftherapie erheblich beeinflussen können. Eine ärztliche Konsultation, die richtige Vorbereitung vor dem Betreten der Kammer, Entspannung während der Sitzung sowie ausreichende Erholung im Anschluss sind die Grundlagen einer erfolgreichen Therapie. Denk daran: Du kannst jederzeit um Hilfe bitten und Fragen stellen. Das Fachpersonal ist da, um Dich zu unterstützen und einen sicheren sowie effektiven Ablauf der gesamten Behandlung zu gewährleisten.

Quellen:

1. Jain, K. K. (2009). Lehrbuch der hyperbaren Medizin. Springer.
2. Moon, R. E. (2014). Indikationen für die hyperbare Sauerstofftherapie. Undersea & Hyperbaric Medical Society.
3. Leach, R. M., Rees, P. J. & Wilmshurst, P. (1998). Hyperbare Sauerstofftherapie. BMJ, 317(7166), 1140–1143.
4. Harch, P. G. & Neubauer, R. A. (2009). Hyperbare Sauerstofftherapie bei globaler zerebraler Ischämie/Anoxie und Koma. In: Lehrbuch der hyperbaren Medizin (S. 89–105). Springer, Berlin, Heidelberg.
5. Thom, S. R. (2009). Hyperbarer Sauerstoff: Wirkmechanismen und Wirksamkeit. Plastic and Reconstructive Surgery, 124(4), 55e–69e.